L’ESPERTO RISPONDE – SPORT
SPORT
Domanda:
Che cosa è il “dainami”?
Risposta:
Il “dainami” è una nuova tecnica che mette insieme “yoga” e “pilates” per aiutare a prendere consapevolezza del proprio corpo in movimento, ad allenare la forza e la resistenza, a migliorare il tono, l’elasticità muscolare e la postura.
